TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ris-s-midiyami-i-kalmarom-bl
Рис с Мидиями и Кальмаром БЛ
Рис с Мидиями и Кальмаром БЛ (Токио (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 100 kcal, 2.7 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | 100 |
| Valgud | 2.7 g | 2.7 |
| Süsivesikud | 15.6 g | 15.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 3.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Токио (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Бургер с Курицей
101 kcal portsjoni kohta
Цезарь-Кушияки с Курицей
98 kcal portsjoni kohta
Сашими из Осьминога
103 kcal portsjoni kohta
Singirull
97 kcal portsjoni kohta
Митаки
96 kcal portsjoni kohta
Летний Салат с Манго и Крабом
96 kcal portsjoni kohta
Kõik Токио (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.