TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sashimi-iz-osminoga
Сашими из Осьминога
Сашими из Осьминога (Токио (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 103 kcal, 23.1 g valku ja 0.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 103 kcal | 108 |
| Valgud | 23.1 g | 24.3 |
| Süsivesikud | 2.5 g | 2.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.0 g | 0.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Токио (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Суп с Белой Рыбой
104 kcal portsjoni kohta
Бургер с Курицей
101 kcal portsjoni kohta
Корусуро Сарада
105 kcal portsjoni kohta
Паровые Котлетки из Индейки в Шпинатном Соусе
106 kcal portsjoni kohta
Рис с Мидиями и Кальмаром БЛ
100 kcal portsjoni kohta
Йоко Маки
106 kcal portsjoni kohta
Kõik Токио (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.