TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sashimi-iz-osminoga
Сашими из Осьминога
Сашими из Осьминога iš Токио (RU) turi 103 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.1 g baltymų ir 0.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 103 kcal | 108 |
| Baltymas | 23.1 g | 24.3 |
| Angliavandeniai | 2.5 g | 2.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Токио (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Суп с Белой Рыбой
104 kcal porcijoje
Бургер с Курицей
101 kcal porcijoje
Корусуро Сарада
105 kcal porcijoje
Паровые Котлетки из Индейки в Шпинатном Соусе
106 kcal porcijoje
Рис с Мидиями и Кальмаром БЛ
100 kcal porcijoje
Йоко Маки
106 kcal porcijoje
Visi Токио (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.