TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › parovye-kotletki-iz-indeyki-v-shpinatnom-souse
Паровые Котлетки из Индейки в Шпинатном Соусе
Паровые Котлетки из Индейки в Шпинатном Соусе iš Токио (RU) turi 106 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.7 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 106 kcal | 106 |
| Baltymas | 1.7 g | 1.7 |
| Angliavandeniai | 6.9 g | 6.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.0 g | 8.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Токио (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Йоко Маки
106 kcal porcijoje
Суши с Креветкой
107 kcal porcijoje
Корусуро Сарада
105 kcal porcijoje
Тика Яки
107 kcal porcijoje
Салат с Кальмаром и Омлетом БЛ
108 kcal porcijoje
Суп с Белой Рыбой
104 kcal porcijoje
Visi Токио (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.