TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ugrem-i-krevetkoy
Ролл с Угрем и Креветкой
Ролл с Угрем и Креветкой в Токио (RU) содержит 208 ккал на заявленную порцию, 7.1 г белка и 6.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 208 kcal | 208 |
| Белки | 7.1 g | 7.1 |
| Углеводы | 29.7 g | 29.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.8 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Токио (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Вок с Копчёной Курицей и Лапшой Токиодон
209 ккал на порцию
Спайси Маки
207 ккал на порцию
Салат с Водорослями Вакамэ
206 ккал на порцию
Авокадо Кранч Маки
210 ккал на порцию
Говядина Якинику
210 ккал на порцию
Роллы Кристмасс
210 ккал на порцию
Все позиции Токио (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.