TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spaysi-sushi-s-grebeshkom
Спайси Суши с Гребешком
Спайси Суши с Гребешком (Tokyo (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 147 kcal, 8.0 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 147 kcal | 147 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 17.0 g | 17.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Tokyo (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Стейк из Кеты с Овощами на Пару
147 kcal portsjoni kohta
Салат Приморский
148 kcal portsjoni kohta
Лапша Удон со Шпинатом
151 kcal portsjoni kohta
Бизнес-Ланч Понедельник
141 kcal portsjoni kohta
Стейк из Кеты со Шпинатным Соусом
153 kcal portsjoni kohta
Сендвич с Курицей
140 kcal portsjoni kohta
Kõik Tokyo (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.