TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-tvorogom
Вареники с Творогом
Вареники с Творогом в Tokyo (RU) содержит 266 ккал на заявленную порцию, 11.6 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 266 kcal | 266 |
| Белки | 11.6 g | 11.6 |
| Углеводы | 29.1 g | 29.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Tokyo (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Шашлык из Курицы с Картофельными Дольками
263 ккал на порцию
Хинкали с Телятиной
270 ккал на порцию
Авокадо Кранч Маки
270 ккал на порцию
Тяхан с Курицей
270 ккал на порцию
Футоролл с Жареной Кетой
272 ккал на порцию
Хинкали с Телятиной и Свининой
260 ккал на порцию
Все позиции Tokyo (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.