TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-roll
Chicken Roll
Chicken Roll в Tokyo Joe's (US) содержит 187 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 2.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 187 kcal | — |
| Белки | 9.7 g | — |
| Углеводы | 28.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.8 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tokyo Joe's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Joe's Roll
188 ккал на порцию
Острый ролл с тунцом
192 ккал на порцию
Yakitori Sauce (Regular Bowl)
176 ккал на порцию
Steak (Regular Bowl)
199 ккал на порцию
Peanut Sauce
200 ккал на порцию
Spring Roll
172 ккал на порцию
Все позиции Tokyo Joe's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.