TempoLife

TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tokyojoes-us

Пищевая ценность: Tokyo Joe's (US)

Калории, белки, углеводы и жиры для 52 позиций меню Tokyo Joe's (US) по данным FatSecret US (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).

52позиций
35мин. ккал
909макс. ккал
207медиана ккал
На заявленную порцию, по данным FatSecret US.
БлюдоПорцияккалБелки гУглеводы гЖиры гСоль г
Oyako Bowl with Dark Chicken with Spicy-aki Sauce (Large)—90961.7157.517.4—
Joe's Noodle Bowl (Large)—89974.1126.09.5—
Salmon Bowl with Teriyaki Sauce (Large)—86943.1145.511.7—
Unagi Bowl (Regular)—75738.498.022.0—
Yakitori Bowl (Regular)—71041.0120.06.0—
Udon Noodles (Large Bowl)—67530.0125.01.6—
Mojoe Bowl (Regular)—66034.0103.08.0—
Oyako Bowl with Dark Chicken with Spicy-aki Sauce (Regular)—60641.1105.011.6—
Nikko Salad with Chicken & Dressing—58338.340.032.0—
Salmon Bowl with Teriyaki Sauce (Regular)—57928.797.07.8—
White Chicken (Large Bowl)—57237.892.05.1—
Oyako Bowl with Steak & Noodles with Spicy-aki Sauce (Regular)—56845.588.015.7—
Salmon Bowl with Spicy-aki Sauce (Regular)—56729.492.08.8—
Grilled Shrimp Bowl (Regular)—54232.497.03.2—
Udon Noodles (Regular Bowl)—45020.083.01.1—
White Rice (Large Bowl)—4448.194.50.9—
Tataki Salad with Soy Ginger Dressing—42820.054.013.0—
Miso Noodle Soup (Bowl)—41814.474.05.3—
Brown Rice (Large Bowl)—3848.778.03.0—
Steak (Large Bowl)—29945.20.017.1—
White Rice (Regular Bowl)—2965.463.00.6—
Crab Cheese Wonton Roll—2909.034.025.0—
Brown Rice (Regular Bowl)—2806.059.02.0—
Dragon Sauce—2601.07.021.0—
Veggies (Large Bowl)—21212.636.02.7—
Dark Chicken (Regular Bowl)—21025.70.010.7—
Ролл «Калифорния»—2036.525.08.2—
Ролл с угрем—2038.127.05.5—
Peanut Sauce—2008.08.018.0—
Steak (Regular Bowl)—19930.10.011.4—
Острый ролл с тунцом—1926.424.03.7—
Joe's Roll—1888.424.05.8—
Chicken Roll—1879.728.02.8—
Yakitori Sauce (Regular Bowl)—1762.230.06.4—
Spring Roll—17211.818.06.7—
Ролл с тунцом—1646.424.03.7—
Gyoza—1608.027.02.5—
Veggie Roll—1503.425.03.3—
Veggies (Regular Bowl)—1418.424.01.8—
Side Salad with Sesame Dressing—1400.95.013.7—
White Chicken (Regular Bowl)—14026.00.03.5—
Curry Sauce (Regular Bowl)—1202.05.010.0—
Soy Ginger Dressing—1202.012.06.0—
Teriyaki Sauce (Regular Bowl)—1123.024.00.0—
Spicy-aki Sauce (Regular Bowl)—1111.629.01.0—
Edamame—1008.09.03.0—
Miso Soup (Cup)—906.09.03.5—
Side Salad with Soy Ginger Dressing—830.812.05.4—
Veggies Add-Ons (Regular Bowl)—714.212.00.9—
Side Salad with Miso Vinaigrette Dressing—691.67.04.1—
Sunomono—470.411.01.8—
Stevi-Yaki—352.08.00.0—

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 874 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: пищевая ценность Tokyo Joe's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-13

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Tokyo Joe's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Tokyo%20Joe%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунтСкачать приложение