TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › veggie-roll
Veggie Roll
Veggie Roll в Tokyo Joe's (US) содержит 150 ккал на заявленную порцию, 3.4 г белка и 3.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 150 kcal | — |
| Белки | 3.4 g | — |
| Углеводы | 25.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.3 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tokyo Joe's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Veggies (Regular Bowl)
141 ккал на порцию
White Chicken (Regular Bowl)
140 ккал на порцию
Side Salad with Sesame Dressing
140 ккал на порцию
Gyoza
160 ккал на порцию
Ролл с тунцом
164 ккал на порцию
Spring Roll
172 ккал на порцию
Все позиции Tokyo Joe's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.