TempoLife

TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tokyojoes-us

Tokyo Joe's (US) uzturvērtība

Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 52 Tokyo Joe's (US) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret US (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).

52vienumi
35mazākais kcal
909lielākais kcal
207mediānais kcal
Uz norādīto porciju, kā norāda FatSecret US.
PozīcijaPorcijakcalOlbaltumvielas gOgļhidrāti gTauki gSāls g
Oyako Bowl with Dark Chicken with Spicy-aki Sauce (Large)—90961.7157.517.4—
Joe's Noodle Bowl (Large)—89974.1126.09.5—
Salmon Bowl with Teriyaki Sauce (Large)—86943.1145.511.7—
Unagi Bowl (Regular)—75738.498.022.0—
Yakitori Bowl (Regular)—71041.0120.06.0—
Udon Noodles (Large Bowl)—67530.0125.01.6—
Mojoe Bowl (Regular)—66034.0103.08.0—
Oyako Bowl with Dark Chicken with Spicy-aki Sauce (Regular)—60641.1105.011.6—
Nikko Salad with Chicken & Dressing—58338.340.032.0—
Salmon Bowl with Teriyaki Sauce (Regular)—57928.797.07.8—
White Chicken (Large Bowl)—57237.892.05.1—
Oyako Bowl with Steak & Noodles with Spicy-aki Sauce (Regular)—56845.588.015.7—
Salmon Bowl with Spicy-aki Sauce (Regular)—56729.492.08.8—
Grilled Shrimp Bowl (Regular)—54232.497.03.2—
Udon Noodles (Regular Bowl)—45020.083.01.1—
White Rice (Large Bowl)—4448.194.50.9—
Tataki Salad with Soy Ginger Dressing—42820.054.013.0—
Miso Noodle Soup (Bowl)—41814.474.05.3—
Brown Rice (Large Bowl)—3848.778.03.0—
Steak (Large Bowl)—29945.20.017.1—
White Rice (Regular Bowl)—2965.463.00.6—
Crab Cheese Wonton Roll—2909.034.025.0—
Brown Rice (Regular Bowl)—2806.059.02.0—
Dragon Sauce—2601.07.021.0—
Veggies (Large Bowl)—21212.636.02.7—
Dark Chicken (Regular Bowl)—21025.70.010.7—
California Roll—2036.525.08.2—
Eel Roll—2038.127.05.5—
Peanut Sauce—2008.08.018.0—
Steak (Regular Bowl)—19930.10.011.4—
Spicy Tuna Roll—1926.424.03.7—
Joe's Roll—1888.424.05.8—
Chicken Roll—1879.728.02.8—
Yakitori Sauce (Regular Bowl)—1762.230.06.4—
Spring Roll—17211.818.06.7—
Tuna Roll—1646.424.03.7—
Gyoza—1608.027.02.5—
Veggie Roll—1503.425.03.3—
Veggies (Regular Bowl)—1418.424.01.8—
Side Salad with Sesame Dressing—1400.95.013.7—
White Chicken (Regular Bowl)—14026.00.03.5—
Curry Sauce (Regular Bowl)—1202.05.010.0—
Soy Ginger Dressing—1202.012.06.0—
Teriyaki Sauce (Regular Bowl)—1123.024.00.0—
Spicy-aki Sauce (Regular Bowl)—1111.629.01.0—
Edamame—1008.09.03.0—
Miso Soup (Cup)—906.09.03.5—
Side Salad with Soy Ginger Dressing—830.812.05.4—
Veggies Add-Ons (Regular Bowl)—714.212.00.9—
Side Salad with Miso Vinaigrette Dressing—691.67.04.1—
Sunomono—470.411.01.8—
Stevi-Yaki—352.08.00.0—

Šīs ēdienkartes lasīšana

Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 874 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.

Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.

Source: Tokyo Joe's (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-13

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Tokyo Joe's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Tokyo%20Joe%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos

Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.

Izveidojiet bezmaksas kontuIegūt lietotni