TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › joe-s-roll
Joe's Roll
Joe's Roll no Tokyo Joe's (US) satur 188 kcal norādītajā porcijā, ar 8.4 g olbaltumvielu un 5.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 188 kcal | — |
| Olbaltumviela | 8.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 24.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tokyo Joe's (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Roll
187 kcal uz porciju
Spicy Tuna Roll
192 kcal uz porciju
Steak (Regular Bowl)
199 kcal uz porciju
Yakitori Sauce (Regular Bowl)
176 kcal uz porciju
Peanut Sauce
200 kcal uz porciju
California Roll
203 kcal uz porciju
Visi Tokyo Joe's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.