TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › joe-s-roll
Joe's Roll
Joe's Roll (Tokyo Joe's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 188 kcal, 8.4 g valku ja 5.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 188 kcal | — |
| Valgud | 8.4 g | — |
| Süsivesikud | 24.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.8 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tokyo Joe's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Roll
187 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas tuunikalarull
192 kcal portsjoni kohta
Steak (Regular Bowl)
199 kcal portsjoni kohta
Peanut Sauce
200 kcal portsjoni kohta
Yakitori Sauce (Regular Bowl)
176 kcal portsjoni kohta
California rull
203 kcal portsjoni kohta
Kõik Tokyo Joe's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.