TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › edamame
Edamame
Edamame в Tokyo Joe's (US) содержит 100 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 100 kcal | — |
| Белки | 8.0 g | — |
| Углеводы | 9.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tokyo Joe's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Miso Soup (Cup)
90 ккал на порцию
Spicy-aki Sauce (Regular Bowl)
111 ккал на порцию
Teriyaki Sauce (Regular Bowl)
112 ккал на порцию
Side Salad with Soy Ginger Dressing
83 ккал на порцию
Curry Sauce (Regular Bowl)
120 ккал на порцию
Soy Ginger Dressing
120 ккал на порцию
Все позиции Tokyo Joe's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.