TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › galletas-de-jengibre
Galletas de Jengibre
Galletas de Jengibre no Tommy Mel's (ES) satur 417 kcal norādītajā porcijā, ar 4.5 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 417 kcal | 417 |
| Olbaltumviela | 4.5 g | 4.5 |
| Ogļhidrāti | 70.0 g | 70.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | 14.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tommy Mel's (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Premium Cake Mármol
420 kcal uz porciju
Crackers Integral
424 kcal uz porciju
Gofre
429 kcal uz porciju
Tarta Cacao
403 kcal uz porciju
Conos de Barquillo con Sabor a Vainilla
403 kcal uz porciju
Hojaldre Choco Glas
434 kcal uz porciju
Visi Tommy Mel's (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.