TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta
Ciabatta
Ciabatta (Tom & Sally's (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 287 kcal, 8.8 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 239 |
| Valgud | 8.8 g | 7.3 |
| Süsivesikud | 59.6 g | 49.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 0.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Tom & Sally's (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Caesar
281 kcal portsjoni kohta
Kartoffel-Schnittlauch-Vinaigrette
279 kcal portsjoni kohta
Italien Chef
299 kcal portsjoni kohta
Curry-Joghurt-Dressing
310 kcal portsjoni kohta
Vegan Barbecue
334 kcal portsjoni kohta
Mango-Joghurt-Dressing
229 kcal portsjoni kohta
Kõik Tom & Sally's (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.