TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta
Чиабатта
Чиабатта в Tom & Sally's (DE) содержит 287 ккал на заявленную порцию, 8.8 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 287 kcal | 239 |
| Белки | 8.8 g | 7.3 |
| Углеводы | 59.6 g | 49.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 0.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Tom & Sally's (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chicken Caesar
281 ккал на порцию
Kartoffel-Schnittlauch-Vinaigrette
279 ккал на порцию
Italien Chef
299 ккал на порцию
Curry-Joghurt-Dressing
310 ккал на порцию
Vegan Barbecue
334 ккал на порцию
Mango-Joghurt-Dressing
229 ккал на порцию
Все позиции Tom & Sally's (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.