TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta
Ciabatta
Ciabatta iš Tom & Sally's (DE) turi 287 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.8 g baltymų ir 1.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 287 kcal | 239 |
| Baltymas | 8.8 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 59.6 g | 49.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.0 g | 0.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tom & Sally's (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Caesar
281 kcal porcijoje
Kartoffel-Schnittlauch-Vinaigrette
279 kcal porcijoje
Italien Chef
299 kcal porcijoje
Curry-Joghurt-Dressing
310 kcal porcijoje
Vegan Barbecue
334 kcal porcijoje
Mango-Joghurt-Dressing
229 kcal porcijoje
Visi Tom & Sally's (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.