TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blinchik-roti-s-bananom
Блинчик Роти с Бананом
Блинчик Роти с Бананом (TomYumBar (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 491 kcal, 8.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 491 kcal | 246 |
| Proteiini | 8.0 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | 27.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 9.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: TomYumBar (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Омлет с Сыром
486 kcal annosta kohti
Shrimp Popcorn
498 kcal annosta kohti
Карри Red с Курицей
482 kcal annosta kohti
Tuna Татаки
481 kcal annosta kohti
Куриные Крылья 5 шт.
480 kcal annosta kohti
Темпура Роллы с Угрём и Соусом Унаги
505 kcal annosta kohti
Kaikki TomYumBar (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.