TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-tataki
Tuna Татаки
Tuna Татаки (TomYumBar (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 481 kcal, 16.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 481 kcal | 153 |
| Proteiini | 16.0 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 17.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: TomYumBar (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Карри Red с Курицей
482 kcal annosta kohti
Куриные Крылья 5 шт.
480 kcal annosta kohti
Омлет с Сыром
486 kcal annosta kohti
Блинчик Роти с Бананом
491 kcal annosta kohti
Donatsu Hokkaido
465 kcal annosta kohti
Три Гриба по-Пекински
465 kcal annosta kohti
Kaikki TomYumBar (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.