TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bonito-deluxe
Бонито Deluxe
Бонито Deluxe в TomYumBar (RU) содержит 325 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 325 kcal | 191 |
| Белки | 12.0 g | 7.1 |
| Углеводы | 45.0 g | 26.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 6.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TomYumBar (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Тайские Наггетсы Самуи (Kids)
325 ккал на порцию
Тайские Наггетсы Самуи
325 ккал на порцию
Том Ям с Морепродуктами
326 ккал на порцию
Запечённые Роллы Лосось
327 ккал на порцию
Кальмар Темпура
330 ккал на порцию
Филадельфия Унаги
334 ккал на порцию
Все позиции TomYumBar (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.