TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › govyadina-galbi
Говядина Гальби
Говядина Гальби (TomYumBar (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 521 kcal, 21.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 521 kcal | 145 |
| Proteiini | 21.0 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 12.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.0 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: TomYumBar (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рамэн Light с Креветками
528 kcal annosta kohti
Темпура Роллы с Креветкой и Соусом Лава
528 kcal annosta kohti
Lohipoke
508 kcal annosta kohti
Темпура Роллы с Угрём и Соусом Унаги
505 kcal annosta kohti
Пад Тай с Креветками
543 kcal annosta kohti
Bento-Box с Креветками / Картошель Фри
543 kcal annosta kohti
Kaikki TomYumBar (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.