TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartoshel-fri-200-gr
Картошель Фри 200 Гр
Картошель Фри 200 Гр iš TomYumBar (RU) turi 397 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 397 kcal | 199 |
| Baltymas | 4.0 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 48.0 g | 24.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: TomYumBar (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Картошель Фри 150 Гр
397 kcal porcijoje
Филадельфия Классик
397 kcal porcijoje
Нэмы Maxi с Креветкой
393 kcal porcijoje
Лимонад Маракуйя-Клубника
404 kcal porcijoje
Карри Green
387 kcal porcijoje
Запечённые Роллы Угорь и Тамаго
408 kcal porcijoje
Visi TomYumBar (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.