TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartoshel-fri-200-gr
Картошель Фри 200 Гр
Картошель Фри 200 Гр (TomYumBar (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 397 kcal, 4.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | 199 |
| Proteiini | 4.0 g | 2.0 |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | 24.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: TomYumBar (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Картошель Фри 150 Гр
397 kcal annosta kohti
Филадельфия Классик
397 kcal annosta kohti
Нэмы Maxi с Креветкой
393 kcal annosta kohti
Лимонад Маракуйя-Клубника
404 kcal annosta kohti
Карри Green
387 kcal annosta kohti
Запечённые Роллы Угорь и Тамаго
408 kcal annosta kohti
Kaikki TomYumBar (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.