TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-lososem
Омлет с Лососем
Омлет с Лососем no TomYumBar (RU) satur 345 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 345 kcal | 203 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 7.6 |
| Ogļhidrāti | 22.0 g | 12.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 8.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: TomYumBar (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лимонад Клубника
345 kcal uz porciju
Лимонад Цитрус
345 kcal uz porciju
Овощи в Кисло-Сладком Соусе
347 kcal uz porciju
Лимонад Груша
341 kcal uz porciju
Tomyum Морские Гады
349 kcal uz porciju
Гункан Суши Set
354 kcal uz porciju
Visi TomYumBar (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.