TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-lososem
Омлет с Лососем
Омлет с Лососем iš TomYumBar (RU) turi 345 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 345 kcal | 203 |
| Baltymas | 13.0 g | 7.6 |
| Angliavandeniai | 22.0 g | 12.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | 8.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: TomYumBar (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Лимонад Клубника
345 kcal porcijoje
Лимонад Цитрус
345 kcal porcijoje
Овощи в Кисло-Сладком Соусе
347 kcal porcijoje
Лимонад Груша
341 kcal porcijoje
Tomyum Морские Гады
349 kcal porcijoje
Гункан Суши Set
354 kcal porcijoje
Visi TomYumBar (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.