TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tomkha-s-kuritsey
Tomkha с Курицей
Tomkha с Курицей no TomYumBar (RU) satur 371 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 371 kcal | 93 |
| Olbaltumviela | 23.0 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 41.0 g | 10.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.0 g | 2.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: TomYumBar (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tomkha с Креветками
371 kcal uz porciju
Куриные Стрипсы 6 шт.
370 kcal uz porciju
TomYum с Морепродуктами
369 kcal uz porciju
Сыр Пханган
367 kcal uz porciju
Запечённые Роллы Краб-Крем и Тамаго
375 kcal uz porciju
TomYum Royal Thai
366 kcal uz porciju
Visi TomYumBar (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.