TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grechka
Гречка
Гречка iš Torro Grill (RU) turi 376 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.2 g baltymų ir 10.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 376 kcal | 150 |
| Baltymas | 11.2 g | 4.5 |
| Angliavandeniai | 58.5 g | 23.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.8 g | 4.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Torro Grill (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Оливки по-Лигурийски
376 kcal porcijoje
Бургер Дон Антонио
375 kcal porcijoje
Куриная Котлета
350 kcal porcijoje
Шоколадный Торт
404 kcal porcijoje
Чизбургер с Релишем
345 kcal porcijoje
Брускетта с Ростбифом
343 kcal porcijoje
Visi Torro Grill (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.