TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › grechka
Гречка
Гречка no Torro Grill (RU) satur 376 kcal norādītajā porcijā, ar 11.2 g olbaltumvielu un 10.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 376 kcal | 150 |
| Olbaltumviela | 11.2 g | 4.5 |
| Ogļhidrāti | 58.5 g | 23.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.8 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Torro Grill (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Оливки по-Лигурийски
376 kcal uz porciju
Бургер Дон Антонио
375 kcal uz porciju
Куриная Котлета
350 kcal uz porciju
Шоколадный Торт
404 kcal uz porciju
Чизбургер с Релишем
345 kcal uz porciju
Брускетта с Ростбифом
343 kcal uz porciju
Visi Torro Grill (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.