TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steyk-salat-s-mramornoy-govyadinoy-tomatami-i-zelenyu
Стейк Салат с Мраморной Говядиной, Томатами и Зеленью
Стейк Салат с Мраморной Говядиной, Томатами и Зеленью в Torro Grill (RU) содержит 208 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 208 kcal | 89 |
| Белки | 21.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 5.0 g | 2.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 4.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Torro Grill (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Крем-Брюле
210 ккал на порцию
Стейк Лонг Айленд
211 ккал на порцию
Руккола и Молодой Шпинат с Ростбифом
215 ккал на порцию
Молодая Зеленая Фасоль
199 ккал на порцию
Соус Голубой Сыр
198 ккал на порцию
Коул Слоу
198 ккал на порцию
Все позиции Torro Grill (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.