TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-s-rostbifom-i-tomatami
Зеленый Салат с Ростбифом и Томатами
Зеленый Салат с Ростбифом и Томатами (Torro Grill (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 431 kcal, 13.6 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 431 kcal | 233 |
| Proteiini | 13.6 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 7.7 g | 4.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 8.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Torro Grill (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Perunamuusi
432 kcal annosta kohti
Фиш Энд Чипс
425 kcal annosta kohti
Sienikeitto
424 kcal annosta kohti
Соус Сметанный
423 kcal annosta kohti
Брускетта с Авокадо
421 kcal annosta kohti
Бургер с Жареными Вешенками
420 kcal annosta kohti
Kaikki Torro Grill (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.