TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › 3-churros-chocolate
3 Churros & Chocolate
3 Churros & Chocolate no Tortilla (UK) tem 310 kcal por porção declarada, com 4.8 g de proteína e 14.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 256 |
| Proteínas | 4.8 g | 4.0 |
| Carboidratos | 38.7 g | 32.0 |
| dos quais açúcares | 12.1 g | 10.0 |
| Gordura | 14.5 g | 12.0 |
| das quais saturados | 2.4 g | 2.0 |
| Fibras | 2.4 g | 2.0 |
| Sal | 1.21 g | 1.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 55 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 20% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Veggie Breakfast Roll
300 kcal por porção
Tortilla Wrap – Quesadilla
281 kcal por porção
Tortilla Wrap – Large Breakfast Burrito
281 kcal por porção
Tortilla Wrap – Large Burrito
281 kcal por porção
Doughlicious Cookie
342 kcal por porção
Hot Damn Chicken – Protein Pot
272 kcal por porção
Todos os itens de Tortilla (UK) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.