TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › trikita-ru
Три кита (RU) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 28 Три кита (RU) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret RU (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Булочка Ярославская | 100 g | 316 | 7.7 | 49.8 | 3.6 | — |
| Кекс Царский | 100 g | 316 | 8.3 | 55.0 | 4.5 | — |
| Ромашка с Творогом | 100 g | 316 | 7.7 | 48.0 | 4.5 | — |
| Хлеб Пражский | 100 g | 286 | 7.1 | 45.0 | 2.5 | — |
| Хлеб Чемпион | 100 g | 273 | 7.9 | 60.2 | 2.4 | — |
| Хлеб Зерновой | 100 g | 253 | 7.5 | 45.0 | 2.5 | — |
| Икра Лососевая Зернистая | 100 g | 249 | 32.0 | 0.0 | 13.0 | — |
| Батон Нарезной | 100 g | 243 | 7.7 | 50.2 | 3.0 | — |
| Хлеб Тостовый Пшеничный | 100 g | 235 | 7.9 | 48.3 | 2.9 | — |
| Хлеб Тостовый "Три Зерна" | 100 g | 227 | 7.5 | 45.2 | 2.8 | — |
| Хлеб Монастырский | 100 g | 213 | 7.6 | 46.7 | 0.9 | — |
| Масляная Рыба Холодного Копчения | 100 g | 208 | 20.0 | 0.0 | 14.0 | — |
| Семга Ломтики Малосоленая | 100 g | 195 | 23.0 | 0.0 | 13.0 | — |
| Семга Слабосоленая | 100 g | 195 | 23.0 | 0.0 | 13.0 | — |
| Коктейль из Морепродуктов | 100 g | 190 | 8.5 | 1.0 | 17.0 | — |
| Семга Соленая Ломтики | 100 g | 190 | 22.0 | 0.0 | 11.0 | — |
| Семга Соленая Филе Кусок | 100 g | 190 | 22.0 | 0.0 | 11.0 | — |
| Кета | 100 g | 184 | 24.0 | 0.0 | 10.0 | — |
| Горбуша Соленая Ломтики | 100 g | 169 | 22.0 | 0.0 | 9.0 | — |
| Набор К Пиву из Соленых Лососевых Пород Рыб | 100 g | 160 | 21.0 | 0.0 | 9.0 | — |
| Сельдь Филе-Кусочки Ароматные | 100 g | 160 | 10.0 | 0.0 | 13.0 | — |
| Форель Слабосоленая | 100 g | 160 | 21.0 | 0.0 | 9.0 | — |
| Форель Филе-Кусок | 100 g | 160 | 21.0 | 0.0 | 9.0 | — |
| Форель Соленая Ломтики | 100 g | 153 | 17.0 | 0.0 | 9.0 | — |
| Форель Холодного Копчения | 100 g | 153 | 17.0 | 0.0 | 9.0 | — |
| Форель Ломтики Малосоленая | 100 g | 148 | 20.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Тунец Холодного Копчения | 100 g | 138 | 25.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Кета Холодного Копчения | 100 g | 130 | 21.0 | 0.0 | 5.0 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 186 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Три кита (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Три кита brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A2%D1%80%D0%B8%20%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.