TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chunk-cookie-1-cookie
Chocolate Chunk Cookie – 1 cookie
Chocolate Chunk Cookie – 1 cookie no Triple O's (Canada) satur 170 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 170 kcal | 447 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 23.0 g | 60.5 |
| tostarp cukuri | 14.0 g | 36.8 |
| Tauki | 8.0 g | 21.1 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 9.2 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 2.6 |
| Sāls | 0.30 g | 0.79 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Triple O's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iced Coffee – Regular (20 oz)
162 kcal uz porciju
Cheesecake on a stick
190 kcal uz porciju
Ciabatta
150 kcal uz porciju
Frappuccino – Small (12 oz)
145 kcal uz porciju
Fries – Kid’s (3 oz)
134 kcal uz porciju
Side Tartar (for 3 Piece Fish & Chips)
210 kcal uz porciju
Visi Triple O's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.