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Cookies & Cream Milkshake – Regular (20 oz)
Cookies & Cream Milkshake – Regular (20 oz) no Triple O's (Canada) tem 819 kcal por porção declarada, com 12.2 g de proteína e 51.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 819 kcal | 123 |
| Proteínas | 12.2 g | 1.8 |
| Hidratos de carbono | 112.6 g | 16.9 |
| dos quais açúcares | 78.8 g | 11.8 |
| Gordura | 51.9 g | 7.8 |
| das quais saturados | 29.6 g | 4.4 |
| Fibra | 1.4 g | 0.2 |
| Sal | 0.55 g | 0.08 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 145 minutos de caminhada rápida ou 75 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 41% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 9% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
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