TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › hamburger-bun
Hamburger Bun
Hamburger Bun no Triple O's (Canada) satur 220 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 220 kcal | 244 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 8.9 |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | 46.7 |
| tostarp cukuri | 8.0 g | 8.9 |
| Tauki | 4.5 g | 5.0 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 2.8 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.98 g | 1.08 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 16% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Triple O's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Side Honey Mustard (for Dippin’ Chicken)
225 kcal uz porciju
Side Tartar (for 3 Piece Fish & Chips)
210 kcal uz porciju
Fries – Regular (5 oz)
239 kcal uz porciju
Frappuccino – Regular (20 oz)
242 kcal uz porciju
Cheesecake on a stick
190 kcal uz porciju
Side Chipotle Mayo (for Sweet Potato Fries)
260 kcal uz porciju
Visi Triple O's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.