TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fries-regular-5-oz
Fries – Regular (5 oz)
Fries – Regular (5 oz) no Triple O's (Canada) satur 239 kcal norādītajā porcijā, ar 3.5 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 239 kcal | 154 |
| Olbaltumviela | 3.5 g | 2.3 |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | 19.4 |
| tostarp cukuri | 1.7 g | 1.1 |
| Tauki | 12.0 g | 7.7 |
| tostarp piesātinātās | 0.8 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | 3.1 g | 2.0 |
| Sāls | 0.30 g | 0.19 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Triple O's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Frappuccino – Regular (20 oz)
242 kcal uz porciju
Side Honey Mustard (for Dippin’ Chicken)
225 kcal uz porciju
Hamburger Bun
220 kcal uz porciju
Side Chipotle Mayo (for Sweet Potato Fries)
260 kcal uz porciju
Garlic Parmesan Fries
267 kcal uz porciju
Side Tartar (for 3 Piece Fish & Chips)
210 kcal uz porciju
Visi Triple O's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.