TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fries-regular-5-oz
Fries – Regular (5 oz)
Fries – Regular (5 oz) iš Triple O's (Canada) turi 239 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.5 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 239 kcal | 154 |
| Baltymas | 3.5 g | 2.3 |
| Angliavandeniai | 30.0 g | 19.4 |
| iš kurių cukrų | 1.7 g | 1.1 |
| Riebalai | 12.0 g | 7.7 |
| iš kurių sočiosios | 0.8 g | 0.5 |
| Skaidulos | 3.1 g | 2.0 |
| Druska | 0.30 g | 0.19 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Triple O's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Frappuccino – Regular (20 oz)
242 kcal porcijoje
Side Honey Mustard (for Dippin’ Chicken)
225 kcal porcijoje
Hamburger Bun
220 kcal porcijoje
Side Chipotle Mayo (for Sweet Potato Fries)
260 kcal porcijoje
Garlic Parmesan Fries
267 kcal porcijoje
Side Tartar (for 3 Piece Fish & Chips)
210 kcal porcijoje
Visi Triple O's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.