TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kartoffelgratin
Kartoffelgratin
Kartoffelgratin no Truppenküche (DE) satur 185 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 185 kcal | 154 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 4.2 |
| Ogļhidrāti | 12.0 g | 10.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 10.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Truppenküche (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hähnchengyros
180 kcal uz porciju
Kartoffelpuffer mit Lachs
174 kcal uz porciju
Gefüllte Paprikaschote
152 kcal uz porciju
Mousse Au Stracciatella
151 kcal uz porciju
Kohlroulade Vegetarisch
238 kcal uz porciju
Gebratenes Putensteak
107 kcal uz porciju
Visi Truppenküche (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.