TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-s-makom
Булочка с Маком
Булочка с Маком в Трусовский хлебозавод (RU) содержит 368 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 6.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 368 kcal | 368 |
| Белки | 9.6 g | 9.6 |
| Углеводы | 63.9 g | 63.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.1 g | 6.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Трусовский хлебозавод (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Булочка Гребешок с Вишней
325 ккал на порцию
Хлеб Отрубной
276 ккал на порцию
Хлеб Казачий
266 ккал на порцию
Хлеб Губернский
255 ккал на порцию
Батон Нарезной Молочный
255 ккал на порцию
Хлеб Пшеничный
245 ккал на порцию
Все позиции Трусовский хлебозавод (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.