TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-yablochnoy-nachinkoy-4-sht
Блинчики с Яблочной Начинкой 4 шт
Блинчики с Яблочной Начинкой 4 шт (Цех85 (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 198 kcal, 3.1 g proteiinia ja 12.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 50 |
| Proteiini | 3.1 g | 0.8 |
| Hiilihydraatit | 18.5 g | 4.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.4 g | 3.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Цех85 (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Буженина Нарезка
199 kcal annosta kohti
Varenikit rahkatäytteellä
196 kcal annosta kohti
Половина Сэндвича с Креветкой Том-Ям
202 kcal annosta kohti
Куриный Шашлык с Айдахо
194 kcal annosta kohti
Сэндвич с Креветкой Том-Ям
202 kcal annosta kohti
Омлет с Сыром и Сосисками
193 kcal annosta kohti
Kaikki Цех85 (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.