TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › tsentr-ru
Nutrição Центр (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 93 itens do cardápio Центр (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Сочник с Творогом | 100 g | 440 | 29.5 | 44.8 | 15.9 | — |
| Торт Именинница | 100 g | 440 | 4.5 | 48.0 | 26.0 | — |
| Салат Гнездо Глухаря | 100 g | 420 | 10.0 | 15.0 | 35.0 | — |
| Печенье Ленинградское | 100 g | 417 | 7.5 | 74.4 | 9.8 | — |
| Торт Грильяж | 100 g | 410 | 2.4 | 63.0 | 18.0 | — |
| Кольцо Заварное с Творогом | 100 g | 400 | 5.5 | 27.0 | 30.0 | — |
| Нарцисс | 100 g | 400 | 4.9 | 52.0 | 19.0 | — |
| Синабон | 100 g | 390 | 6.5 | 60.0 | 14.0 | — |
| Синабон с Маком | 100 g | 390 | 7.0 | 63.0 | 12.0 | — |
| Торт Красный Бархат | 100 g | 390 | 6.4 | 43.7 | 21.1 | — |
| Торт Прага | 100 g | 390 | 4.5 | 36.9 | 24.6 | — |
| Паштет Датский Утиный | 100 g | 383 | 13.0 | 0.0 | 36.0 | — |
| Торт Молочная Девочка | 100 g | 370 | 6.7 | 50.4 | 16.0 | — |
| Штрудель Вишневый | 100 g | 370 | 2.4 | 50.0 | 18.0 | — |
| Торт Египетский | 100 g | 367 | 8.0 | 53.0 | 13.0 | — |
| Пряник Дорожный | 100 g | 356 | 4.8 | 78.0 | 2.8 | — |
| Торт Ева | 100 g | 350 | 4.9 | 62.0 | 9.3 | — |
| Торт Ромео | 100 g | 350 | 4.0 | 65.0 | 8.7 | — |
| Торт Эстерхази | 100 g | 350 | 7.4 | 23.7 | 25.2 | — |
| Эклер Лайт | 100 g | 350 | 4.9 | 62.0 | 9.3 | — |
| Сыр Пармезан | 100 g | 342 | 35.0 | 0.0 | 24.0 | — |
| Булочки Де Кежо | 100 g | 340 | 10.0 | 32.0 | 19.0 | — |
| Пряный Морковный Торт | 100 g | 340 | 7.8 | 42.3 | 15.7 | — |
| Сырные Палочки | 100 g | 340 | 10.0 | 32.0 | 19.0 | — |
| Торт Медовик | 100 g | 340 | 3.5 | 69.0 | 5.3 | — |
| Торт Новогодний Апельсин | 100 g | 330 | 6.5 | 40.5 | 15.8 | — |
| Зефир Ручной Работы | 100 g | 324 | 0.8 | 80.0 | 0.0 | — |
| Ромовая Баба | 100 g | 320 | 8.0 | 55.0 | 7.5 | — |
| Маффин Три Шоколада | 100 g | 316 | 8.6 | 57.5 | 13.9 | — |
| Пирог Маковый | 100 g | 310 | 8.5 | 56.0 | 5.0 | — |
| Пирожное Картошка | 100 g | 306 | 7.9 | 35.2 | 14.8 | — |
| Котлета из Индейки | 100 g | 300 | 25.0 | 3.8 | 21.0 | — |
| Пирожок с Ливером | 100 g | 300 | 14.0 | 42.0 | 8.8 | — |
| Торт Коровка | 100 g | 300 | 4.8 | 49.2 | 9.2 | — |
| Курица с Курагой и Черносливом | 100 g | 290 | 15.0 | 8.0 | 22.0 | — |
| Салат Мясной | 100 g | 290 | 13.5 | 6.4 | 22.5 | — |
| Блины Московские | 100 g | 280 | 11.0 | 27.0 | 14.0 | — |
| Курица Домашняя | 100 g | 280 | 16.0 | 7.7 | 21.0 | — |
| Расстегаи с Курицей | 100 g | 280 | 15.0 | 43.0 | 4.9 | — |
| Круассан Миндаль | 100 g | 272 | 9.6 | 45.8 | 19.9 | — |
| Круассан со Сгущёнкой | 100 g | 270 | 5.6 | 54.7 | 3.6 | — |
| Торт Эскимо | 100 g | 270 | 9.0 | 38.0 | 29.3 | — |
| Печенье Курабье | 100 g | 269 | 7.6 | 37.5 | 19.9 | — |
| Чиабатта | 100 g | 258 | 9.1 | 52.6 | 1.0 | — |
| Булка Бородино | 100 g | 254 | 7.5 | 55.4 | 9.4 | — |
| Рулет из Куриного Филе со Шпинатом | 100 g | 252 | 21.9 | 1.7 | 8.9 | — |
| Хлеб Бездрожжевой с Отрубями | 100 g | 250 | 8.5 | 38.0 | 9.3 | — |
| Корнетики из Окорока | 100 g | 244 | 11.0 | 4.0 | 17.0 | — |
| Блины Царские | 100 g | 230 | 14.0 | 26.0 | 7.9 | — |
| Котлеты из Телятины | 100 g | 230 | 26.1 | 2.1 | 12.8 | — |
| Хлебушек Пикантный | 100 g | 230 | 7.8 | 44.9 | 2.2 | — |
| Безе | 100 g | 229 | 1.2 | 52.9 | 1.4 | — |
| Фунчеза | 100 g | 220 | 5.6 | 62.6 | 4.9 | — |
| Оладьи Овощные | 100 g | 210 | 5.0 | 25.0 | 9.6 | — |
| Печень в Сметанном Соусе | 100 g | 210 | 17.0 | 9.0 | 11.0 | — |
| Салат из Спаржи | 100 g | 210 | 3.1 | 3.8 | 2.5 | — |
| Хлеб Пассажирский | 100 g | 209 | 6.6 | 41.9 | 1.0 | — |
| Багет Ржаной | 100 g | 208 | 6.9 | 40.9 | 1.3 | — |
| Блины с Творогом и Изюмом | 100 g | 200 | 11.0 | 29.0 | 4.0 | — |
| Паштет из Печени | 100 g | 200 | 20.0 | 8.0 | 10.0 | — |
| Хлеб Ржаной Бездрожжевой | 100 g | 199 | 5.8 | 37.6 | 0.5 | — |
| Гречка с Грибами | 100 g | 195 | 3.8 | 25.2 | 9.1 | — |
| Сырники с Изюмом | 100 g | 195 | 18.6 | 23.8 | 3.6 | — |
| Бегодя | 100 g | 190 | 7.1 | 25.9 | 6.8 | — |
| Паштет из Фасоли | 100 g | 190 | 10.0 | 27.0 | 4.8 | — |
| Биточки Куриные с Сыром | 100 g | 189 | 16.2 | 6.2 | 11.0 | — |
| Роллы с Сёмгой | 100 g | 188 | 6.9 | 23.5 | 7.4 | — |
| Сырники | 100 g | 183 | 18.0 | 18.0 | 3.6 | — |
| Минтай в Шубе | 100 g | 180 | 18.0 | 12.0 | 6.0 | — |
| Хлеб Деликатесный | 100 g | 178 | 7.1 | 39.0 | 22.1 | — |
| Десерт Профитроль | 100 g | 176 | 4.5 | 30.0 | 14.0 | — |
| Салат Витаминный | 100 g | 170 | 1.3 | 6.2 | 15.0 | — |
| Судак на Пару | 100 g | 170 | 23.0 | 3.0 | 7.6 | — |
| Запеканка Творожная | 100 g | 168 | 17.6 | 14.2 | 4.2 | — |
| Желе Слоеное | 100 g | 161 | 2.8 | 20.3 | 7.6 | — |
| Хлеб Английский Тыквенный | 100 g | 159 | 13.2 | 11.5 | 11.1 | — |
| Салат Диер | 100 g | 150 | 1.0 | 28.5 | 3.4 | — |
| Салат Тбилиси | 100 g | 150 | 8.9 | 6.1 | 10.4 | — |
| Хлеб Гречневый | 100 g | 150 | 1.9 | 11.0 | 10.0 | — |
| Булочка Кукурузная | 100 g | 149 | 2.4 | 24.2 | 9.4 | — |
| Судак Фаршированный | 100 g | 144 | 13.7 | 8.7 | 6.0 | — |
| Винегрет с Квашеной Капустой | 100 g | 142 | 1.4 | 10.3 | 10.8 | — |
| ВИНЕГРЕТ | 100 g | 140 | 1.6 | 4.3 | 13.2 | — |
| Овощное Ассорти | 100 g | 140 | 6.4 | 17.0 | 4.7 | — |
| Печенье Воздушно-Сахарное | 100 g | 137 | 1.2 | 52.9 | 1.4 | — |
| Желе Вишнёвое | 100 g | 135 | 3.2 | 16.7 | 6.2 | — |
| Картофельное Пюре | 100 g | 130 | 2.1 | 18.0 | 5.4 | — |
| Тунец на Гриле в Ореховом Соусе | 100 g | 130 | 21.0 | 1.9 | 5.2 | — |
| Щука Фаршированная | 100 g | 125 | 17.9 | 5.3 | 3.7 | — |
| Говядина для Запекания | 100 g | 120 | 19.0 | 0.0 | 2.5 | — |
| Салат Провансаль | 100 g | 120 | 1.5 | 8.6 | 9.0 | — |
| Салат Палитра | 100 g | 118 | 1.5 | 10.0 | 8.0 | — |
| Салат Белоснежка | 100 g | 60 | 1.7 | 6.8 | 3.1 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 380 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Центр (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Центр brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A6%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registre uma refeição da rede no app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que você cozinha em casa.