TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › boul-s-lososem
Bowl au saumon
Bowl au saumon chez Umami (RU) contient 284 kcal par portion déclarée, avec 17.0 g de protéines et 13.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 284 kcal | 135 |
| Protéines | 17.0 g | 8.1 |
| Glucides | 27.0 g | 12.9 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 13.0 g | 6.2 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 50 minutes de marche rapide ou 26 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Umami (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Курица в Соусе Терияки
278 kcal par portion
Ролл с Креветкой и Авокадо
275 kcal par portion
Татаки Туна Манго
263 kcal par portion
Саба на Мисо
260 kcal par portion
Salade au thon
256 kcal par portion
РОЛЛ с ОКУНЕМ "ИЗУМИДАЙ" и ЖАРЕНЫМ ЛОСОСЕМ
315 kcal par portion
Tous les plats Umami (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.