TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › boul-s-lososem
Боул с Лососем
Боул с Лососем в Umami (RU) содержит 284 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 284 kcal | 135 |
| Белки | 17.0 g | 8.1 |
| Углеводы | 27.0 g | 12.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 6.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Umami (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Курица в Соусе Терияки
278 ккал на порцию
Ролл с Креветкой и Авокадо
275 ккал на порцию
Татаки Туна Манго
263 ккал на порцию
Саба на Мисо
260 ккал на порцию
Салат с Тунцом
256 ккал на порцию
РОЛЛ с ОКУНЕМ "ИЗУМИДАЙ" и ЖАРЕНЫМ ЛОСОСЕМ
315 ккал на порцию
Все позиции Umami (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.