TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-krevetkoy-i-avokado
Ролл с Креветкой и Авокадо
Ролл с Креветкой и Авокадо (Umami (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 275 kcal, 18.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 275 kcal | 153 |
| Valgud | 18.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 19.0 g | 10.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 7.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Umami (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Курица в Соусе Терияки
278 kcal portsjoni kohta
Lõhekauss
284 kcal portsjoni kohta
Татаки Туна Манго
263 kcal portsjoni kohta
Саба на Мисо
260 kcal portsjoni kohta
Tuunikalasalat
256 kcal portsjoni kohta
Снежный Юэбин Клубника-Каламанси
245 kcal portsjoni kohta
Kõik Umami (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.