TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-krevetkoy-i-avokado
Ролл с Креветкой и Авокадо
Ролл с Креветкой и Авокадо (Umami (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 275 kcal, 18.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 275 kcal | 153 |
| Proteiini | 18.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 19.0 g | 10.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Umami (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Курица в Соусе Терияки
278 kcal annosta kohti
Lohikulho
284 kcal annosta kohti
Татаки Туна Манго
263 kcal annosta kohti
Саба на Мисо
260 kcal annosta kohti
Tonnikalasalaatti
256 kcal annosta kohti
Снежный Юэбин Клубника-Каламанси
245 kcal annosta kohti
Kaikki Umami (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.