TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tataki-tuna-mango
Татаки Туна Манго
Татаки Туна Манго (Umami (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 263 kcal, 27.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 263 |
| Valgud | 27.0 g | 27.0 |
| Süsivesikud | 9.0 g | 9.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Umami (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Саба на Мисо
260 kcal portsjoni kohta
Салат с Тунцом
256 kcal portsjoni kohta
Ролл с Креветкой и Авокадо
275 kcal portsjoni kohta
Курица в Соусе Терияки
278 kcal portsjoni kohta
Снежный Юэбин Клубника-Каламанси
245 kcal portsjoni kohta
Суши Угорь
244 kcal portsjoni kohta
Kõik Umami (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.