TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tempura-s-tartarom-iz-krevetki
Темпура с Тартаром из Креветки
Темпура с Тартаром из Креветки в Umami (RU) содержит 428 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 428 kcal | 186 |
| Белки | 23.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 30.0 g | 13.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Umami (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Кантонский Юэбин Брауни
430 ккал на порцию
Ролл Филадельфия
420 ккал на порцию
Запечённый Снежный Краб под Соусом Пармезан
443 ккал на порцию
Филадельфия
470 ккал на порцию
Криспи с Лососем
380 ккал на порцию
Запеченный Ролл с Креветкой и Соусом Пармезан
480 ккал на порцию
Все позиции Umami (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.