TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-snezhnyy-krab-pod-sousom-parmezan
Запечённый Снежный Краб под Соусом Пармезан
Запечённый Снежный Краб под Соусом Пармезан в Umami (RU) содержит 443 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 443 kcal | 193 |
| Белки | 13.0 g | 5.7 |
| Углеводы | 23.0 g | 10.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 37.0 g | 16.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Umami (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Кантонский Юэбин Брауни
430 ккал на порцию
Темпура с Тартаром из Креветки
428 ккал на порцию
Ролл Филадельфия
420 ккал на порцию
Филадельфия
470 ккал на порцию
Запеченный Ролл с Креветкой и Соусом Пармезан
480 ккал на порцию
Донбури Курица в Медовом Ким-Чи
487 ккал на порцию
Все позиции Umami (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.