TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-snezhnyy-krab-pod-sousom-parmezan
Запечённый Снежный Краб под Соусом Пармезан
Запечённый Снежный Краб под Соусом Пармезан (Umami (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 443 kcal, 13.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 443 kcal | 193 |
| Proteiini | 13.0 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 37.0 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Umami (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кантонский Юэбин Брауни
430 kcal annosta kohti
Темпура с Тартаром из Креветки
428 kcal annosta kohti
Philadelphia-rulla
420 kcal annosta kohti
Philadelphia
470 kcal annosta kohti
Запеченный Ролл с Креветкой и Соусом Пармезан
480 kcal annosta kohti
Донбури Курица в Медовом Ким-Чи
487 kcal annosta kohti
Kaikki Umami (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.